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ONE PILATES STUDIO

CHAQ​UE CLIENT EST UNIQUE, CHAQUE CLIENT A UN SUIVI DIFFÉRENT SELON SES OBJECTIFS ET SES LIMITES, MÊME EN COURS COLLECTIF !

Le Pilates est une méthode d'exercices progressifs, gym douce, conçue pour renforcer et ré-équilibrer la musculature, ré-aligner votre corps en renforçant les muscles posturaux profonds. ONE Pilates vous propose les cours de pilates de l'initiation (débutants) au niveau confirmé (avancé, gros matériel).

 

ONE Pilates studio à Valence dans la Drôme se nourrit des bons réflexes et des bons mécanismes procurés par la méthode Pilates pour les transposer dans votre quotidien, que vous soyez un homme, une femme, employé de bureau sédentaire soumis à un stress continu, sportif amateur ou de haut niveau, enceinte ou venant d’accoucher, senior ou adolescent, avec ou sans mal de dos, de hanches, de genou, de cheville, etc…

 

UNE RENTRÉE PLEINE DE SURPISES

Rendez-vous samedi 13 octobre de 10h à 14h pour partager un moment convivial autour  d'un brunch sucré - salé gourmand ! À cette occasion venez découvrir ou  redécouvrir le studio.

 

Pilatement, Stéphanie.B

 

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